​   오늘은 많은 분이 건강에 좋을 것 같은 생각으로먹던 것이 오히려 비만의 원인이 될 수 있는잘못된 건강식에 대해서 알려드리…

​   늘 올해는 건강하시고 행복하시고 만사형통하는 한해가 되시길 진심으로 기원합니다 새해 복 많이 받으세요​이번 영상은 겨울…

​   오늘은 많은분이 걱정하고 무서워하는 암 얘기를 해볼까 하는데요 그중에서도 대장암을 예방할 수 있는 식습관에 대해서 알려드…

​   많은 사람들이 겨울철에 많이 먹는 과일인 귤이 얼마나 건강에 도움이 되는지어떻게 먹으면 더 좋은지를 말씀드릴려고 합니다​…

​   예전부터 제가 나이가 들수록 식물성 단백질 위주로 드셔야 한다고 하니까극단적으로 고기를 안 드시겠다고 하시는 분이 많아서…

​   겨울에 챙겨서 먹으면 건강에 더 좋은 식재료를 알려드리겠습니다​여름에는 야외에서 고기를 먹는 경우가 많아서자의 반. 타의…

​ ​한방의 1%도 보여주지 않았습니다 한약의 오해 간과 신장에 무리가 갈까요?    ​아주 중요한 질문을 …

​   오늘은 더 다양하게 한의학과 친해질 수 있는 컨텐츠로 준비해봤습니다. 식재료나 한약재로에 대해서 우리가 잘못 알고 있는 …

​   저번에는 발효식품인 김치에 대해서 이야기 해드렸는데요. 김치외에 우리 건강에 도움이 되는 발효 식품은 무엇인지 이야기 해…