​   오늘은 주식으로 먹는 밥과 관련된 이야기인데요. 현미과 잡곡이 정말 건강에 좋을까요? 당뇨. 고혈압. 고지혈증등의 성인…

​   오늘은 조금 심각한 내용으로 시작합니다.우리 생명과 직결된 돌연사의 주요 원인이 되는 심근경색과 협심증을 예방하는 심장건…

​   오해하고 있기도 하고 그동안 알고 있던 건강 상식을 깨는 중요한 이야기를 해드릴께요보편적으로 다이어트할때 기름진것을 먹지…

​  오늘은 선재광박사님께 건강고민으로 문의주신 내용에 대해서 답변으로 꾸며 보았습니다.​질문하나. 투석하는 사람은 계란 먹어도 되나요?…

​  잦은방귀! 배가 빵빵? 이것 의심해 보셨나요?자주 배가 빵빵해지고 가스가 잘 차고. 방귀가 잦아서 고민인분 계시죠?배에 가스가 차는…

​ 혹시 이런 증상으로 힘드신가요?1 체온이 오르락 내리락 반복한다2 소변을 참을 수 없어 화장실을 자주간다3 작은 일에도 크게 화가 나고,…

​  많은 사람들이 오해하고 있는 건강상식에 대해서 알려드리겠습니다. '소금은 죄가 없다' 잘못 먹고 있는 우리의 잘못입니다. 진짜 중…

​요즘 내가 왜 이러지?싶을때 ...바로 눈건강 이야기입니다.눈건강 중요한거 아시죠?'몸이 천냥이면 눈이 구백냥이다' 그만큼 눈이 우리 몸에서 얼마나 중요…

​  오늘은 무겁지 않고 가볍게 볼수 있는 내용을 준비했습니다.콩나물 팍팍 무쳤냐~ 유명 코미디언의 유행어 인데요~​저렴해서 자주 먹는 …

​​ 건강에 도움을 준다고 잘알려진 식재료에 대해서 알려드리겠습니다.세계적인 슈퍼푸드 토마토 이야기인데요    …