​   우리가 일상에서 먹고 있는 음식 중에서도궁합이 잘 맞고 안맞는 음식들이 있는데요대표적인 몇가지를 말씀드리겠습니다​너무 흔…

​   우리 주변에서 자주 먹는 식재료가 얼마나 건강에 도움이 되는지 말씀드리려고 하는데요자주 먹는 김이 우리 건강에 금이 되는…

​   우리가 자주 먹는 것 중에 하나인 친숙한 식재료에 관한 이야기입니다.​우거지. 시래기 좋아하시죠?연륜이 있는 분들이 많이…

​   오늘은 물을 건강하게 마시는 방법을 소개해드리겠습니다물을 건강하게 먹는 방법은 여러 가지가 있는데요나이나 성별에 따라서 …

​   환절기로 날씨가 차가워지기 시작하면 가장 크게 문제되는 부분이 뇌혈관 관련 질환인데요.아직은 날씨가 춥지 않은 요즘 같은…

​   삶에서 만병의 근원인 스트레스에 대해서 저번에 극복하는 방법을 알려드렸는데요아침에 스트레칭하고 차를 마시며낮에는 햇볕을 …

​   오복 중 하나인 치아 건강을 유지할 수 있는 식품과 나이 들수록 치아 건강이 중요해지는 이유에 대해서 이야기를 해드리겠습…

​   지난번에 저탄고지 다이어트의 문제점을 말씀드리면서적정량 이상의 단백질을 먹으면 안된다고 말씀을 드렸는데요너무 극단적으로 …

​   간혹 주변에 얼굴이나 눈 밑이 떨릴때 중풍이 아닌가하고 걱정하는 분 많으시죠?이런 증상이 있는 분들을 안심시켜 드리고자 …

​   소개해드렸던것 중 가장 대표적인 건강 아이템이라고 할 수 있는 청혈주스와 관련된 질문을 모아서 답변을 드리도록 하겠습니…